问题分析：你好，根据你的描述，这种情况考虑淋巴结肿大或者甲状腺疾病引起的症状，建议及时就医复查相关功能检查，确定病因，积极对症治疗。
指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，避免劳累，熬夜等不良生活习惯。请对我的回复给予评价谢谢！
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