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每天做20个仰卧起坐，一组对骨

每天做20个仰卧起坐，一组对骨头有伤害吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，仰卧起坐是锻炼身体的一种好方法，很多人都去做，为了减肥都可以意见建议：建议：它是锻炼腹部的腹直肌肌群，对骨头没有影响，只要坚持，放心去做吧，利于身体

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