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问患者提问

让小腿处于紧张状态，可以利于收紧肌肉吗

听说经常让小腿处于紧张的状态，有利于小腿的肌肉收紧，是这样吗

提问时间：2020-04-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导：您好，很高兴为您答疑解惑。小腿长期处于紧张状态和肌肉收紧没有必然的联系。并且小腿长期处于紧张状态还会容易导致肌肉痉挛，引发小腿抽筋，导致各种腿部不适。
如果您想让小腿看起来更健美，建议您从体育锻炼入手。多做些跑步等有氧运动。

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