问患者提问

吃黑枣对身体有什么好处呢

我最近身体比较缺乏维生素，医生让我多吃黑枣，吃黑枣对身体有什么好处呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑枣营养价值也特别的高，黑枣里面富含维生素，可以提高身体免疫力，黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，还可以提升免疫力。

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