冬天吃柿子好吗

您好，柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁，药用价值也很好，因其含有丰富的碘，可以治疗地方性甲状腺肿大，丰富的果胶可以缓解便秘。

指导意见但是柿子是偏寒的，多吃容易伤脾胃，冬天的话，一次不要吃太多，避免造成对肠胃的负担。柿子含有丰富的鞣酸，空腹时不要吃，避免形成胃柿石，阻塞消化道，也不要与鱼虾蟹、红薯、菠菜一起吃，糖尿病病人、贫血患者、胃炎患者不宜食用柿子。