请问脾胃虚寒失眠吃什么中成药好

中医称“失眠”为“不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。轻者有入寐困难，寐而易醒，或醒后不能再寐．亦存在时寐时醒等，严重者则整夜不能人寐。中医治疗失眠方法中医治疗失眠之一虚证（1）心脾两虚治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。（2）阴虚火旺治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸；黄连和肉桂；或用黄连阿胶汤黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。（3）心虚胆怯；治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。中医治疗失眠之二实证（1）肝郁化火；治法为疏肝泄热、佐以安神。方药用龙胆泻肝汤；龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。（2）痰热内扰；治法为清热化痰、和中安神。方药用温胆汤半夏、橡皮、在革、竹茹、积实．甘草、生姜、大枣。指导意见用中医治疗失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症状。但中医需要一个长期坚持的过程，会给我们带来很多的不便，这并不是什么好方法。要解决失眠问题的话，最理想的应该是麦特宁。它是纵多失眠人士的首选。100%的失眠者反应麦特宁安全，放心，效果好。失眠的患者还可以读下一下几句话

1，放下负担，放松心情，以一种平和心态面对世间纷争

2，养成良好的作息习惯，早睡早起

3，可以多参加有益身心健康的活动、运动

4，饮食规律，多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等