您好，药物是无法彻底根治失眠的，而且长期服药会给患者的肝肾造成很严重的损伤，建议一定要到正规的医院接受治疗。治疗失眠建议您可以利用你的身体的放松反应，可以帮助你入睡，这需要经常练习，掌握放松技巧，但带来的好处是巨大的。
你可以做他们作为你的睡前程序的一部分。
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