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中老年人心脑血管供血不足该补些什么

3个小时前在工作的时候心脏和手都有抖得厉害，就像是要瘫痪了一样，半天才缓过来，也没继续再工作了，也不知道是什么原因，后来去医院，检查说是心脑血管供血不足。

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心脑血管供血不足平时要多注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，对海带、黑木耳、玉米、冬瓜等和富含维生素E含量大的要多吃，有降脂作用，多吃豆类的食品，少吃胆固醇高的食物。
饭量保持七八成饱，节制吸烟饮酒，少吃荤菜。

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