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瑜伽产后修复有用吗？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，女性生育完孩子之后，进行瑜伽产后修复还是有作用的。产后的瑜伽恢复可以调理呼吸系统，刺激控制内分泌系统，然后加强身体核心部位的肌肉力量，可以使得女性逐步恢复充沛的精力和体力。

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