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问患者提问

吃鸡蛋容易变胖吗？可吃鸡蛋会不会很容易就发胖呢。

我几乎每天都要吃一个鸡蛋，可吃鸡蛋会不会很容易就发胖呢？

提问时间：2020-07-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃鸡蛋并不会容易变胖，鸡蛋去掉含有胆固醇的蛋黄以后，只剩下富含蛋白质的蛋白，蛋白质可以补充人体能量，使人不易饥饿，却不会变为多余的脂肪，还可以维持钠钾平衡、消除水肿。

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