病情分析： 你好， 多吃点粗粮，比如说面包，里面含STARCH。就象什么豆子类啊。那些东西，易消化，而且提神。比如说，你现在困了，你喝瓶汽水，是现在精神了，但是一但里面的咖啡因过了，会更困。
不如长期吃健康的。
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