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脚后跟和鞋子接触处痛

我的脚后跟和鞋子接触的地方为什么一走路就疼痛3个星期前开始，一直以为是穿新鞋磨脚的缘故，可后来发现不是。及时是穿运动鞋也这样痛。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是脚部过度疲劳，也和穿鞋有关。指导意见平常站立过度，或者行走过多，都会导致脚后跟疼痛。再加之高跟鞋的因素。因此建议这段时间穿平底鞋，然后晚上用热水泡泡脚，同时也用手按摩脚部，来缓解脚部的疲劳，加快血液循环。

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