感觉自己很脆弱，受不了挫折，怎么办？

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你的个性比较敏感脆弱，对外界风吹草动的压力与刺激感受性强，反应过度，易激发不良情绪，心理压力的现象。

心理指导：是心因性的问题，如果个人不能调节，应及时到当地正规的心理机构进行检查与测量，确诊目前症状的性质及严重程度后，在专业人员的帮助下，提高个人调节能力，增强意志力，正常的应对现实困难。