孩子难以入睡怎么办呢

小孩子难以入睡可以在睡前辅助互动，孩子睡前家长可以讲讲故事，陪孩子做一些节奏慢、舒缓的动作辅助孩子入睡。孩子不同于成年人，对外界的干扰非常敏感。

作息时间要尽量一致，孩子睡觉和玩耍的时间尽量固定，稳定孩子的生物钟。改变睡眠习惯后如果还是难入睡，可以去医院检查微量元素，缺钙的话需要及时补充钙和维生素D。