根据你的情况,主要考虑颈椎病引起的,建议热敷,擦活络油,建议理疗与针灸,活血止痛治疗,多些颈部运动,注意休息。建议颈椎ct检查。
注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。多喝水,放松心情。详细检查。
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