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求助心理医生

心理压力异常的大,向往死亡。想逃离所有的人们,什么也不想要了
提问时间:2020-06-06
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    虽然死亡可以一了百了,但这不是解决问题的办法指导意见压力大可以采取合理的减压方法,轻生是最极端的做法,多想想自己的留恋之处,暂时可以让你不难么轻生,至于缓解压力,方法很多,关键是先找到什么使你压力很大,可以适当的与自己的家人说说自己的不快,说出来,心中舒畅了,子让压力也会小的,也可以与网友,同学交流,相信与你同样境遇的人很多,最后祝你早日缓解压力,迎接阳光的生活

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