经常不开心

指导意见：目前的这种情况就是精神心理压力因素形成的一种抑郁表现，这种情况需要尽快的做好心理调整，尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活，需要在生活中寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点，要制定生活计划，按照计划逐步实现生活目标，可以提高心理耐受能力。