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哺乳期能吃海带吗？

提问时间：2020-06-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期是可以食用海带的，但不能过量食用，因为碘离子会通过乳汁进入胎儿的体内，导致胎儿的甲状腺功能异常。海带有含有丰富的铁元素，有利于宝宝的生长发育，同时预防产妇的缺铁性贫血。

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