问患者提问

怎样减肥，我是男生，肚子上和胸上都有赘肉，怎么减掉

提问时间：2020-02-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：您好！减肚子上和胸上的赘肉可以做仰卧起坐和俯卧撑，坚持每天尽量多做。另外建议控制饮食包括不能吃零食，这样才能起到减肥效果。

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