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患者提问

减肥期间喝什么茶效果好?

你好,我今年28岁,虽然已经结婚生子了,但是现在非常的胖,所以坚持减肥1个月了。不知道在我减肥的这段时间,喝什么茶比较好呢?
提问时间:2020-01-26
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,在减肥期间,如果想喝茶的话,那么最好喝一些能够清热去火,清肠养胃的茶水。那么喝什么茶比较好呢?一,野菊花茶,很多人在减肥的时候,都会出现上火或者内分泌失调的情况,喝野菊花茶,不但能够起到清热去火的效果,而且能够帮助消除肠道多余的脂肪,是一种减肥期间非常理想的茶水。

    二,乌龙茶,乌龙茶中的维生素非常的丰富,而且还含有活性益生菌,也能够帮助减肥。

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