宿醉怎么办？

您好：

1.最好能用睡觉休息来解决，充足休息可助你快些复原。

2.喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。

3.酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 　

4.多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。建议你服用吗丁啉、三九胃泰、兰索拉唑、按时服药、一般一个星期会减轻症状少吃腌制食物、这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物、不宜多吃、少吃生冷食物刺激性食物、生冷和刺激性强的食物容易引起腹泻或消化道炎症、你好、这样的情况首先是要控制饮酒、总是饮酒对肠胃刺激、以及对心血管刺激就会这样