问患者提问

如何调养身体

我的妈妈今年已经很年老了。她一直都是家庭主妇，做了很多家务，所以她的身体不是很健康。我知道要多注意她的身体。那么我应该如何给我的妈妈调理身体？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要调理身体应该要有适当的活动，做到劳逸结合，不要太过劳累，尽量不要做一些繁重的工作。同时要坚持低盐低脂清淡饮食，保持乐观平稳的心态，能够有效的预防一些心脑血管疾病的发生，注意定期体检。

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