膝盖胀痛是怎么回事

您好!考虑到您的年龄比较轻、膝盖胀痛又是在运动后发生的、可能是因为您运动不当造成的．因为运动时长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症、与髌韧带发生粘连、从而使膝关节活动受限、造成胀痛的感觉．建议您首先要旧能地保暖、可以采用热敷的办法；

其次就是降低运动量、让关节得到休息．生活护理：如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转、那么就要去医院就诊、看是不是其他方面的原因造成的．