北京失眠去医院挂哪个科

你好，北京有正规的失眠专科医院，去医院可以直接挂失眠科，失眠是一种常见的精神疾病，如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的一系列精神疾病，从你的症状上来看，应该是长期失眠引起的神经衰弱，尽快去正规的专科医院接受诊治，是否能够彻底治好还需要经过面诊才能够确定，但只要能够得到科学合理的治疗，相信问题不大。

建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。

调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。