你好,你的症状是典型的肾阳虚,建议你平时可以服用肾气丸.最好你能到医院开中药服用,效果更好.要食用性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等.生活护理:希望我的回答对你有帮助。
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