颈椎C2C3不稳，最好的治疗方法是什么

我颈椎C2C3不稳，每天都头晕，医生说是颈部肌肉松弛造成的，请问怎么样可以锻炼颈部肌肉，肌肉锻炼好了，能改善症状吗？颈椎C2C3不稳能做脊椎矫正吗吗？美式脊椎矫正对颈椎不稳有效果吗？曾经治疗情况和效果:颈椎C2C3不稳能做脊椎矫正吗吗？美式脊椎矫正对颈椎不稳有效果吗？想得到怎样的帮助:我应该怎么办，颈椎C2C3不稳，应该注意什么，怎么治疗最好