问患者提问

感冒了能不能健身

我最近感冒了，但是我想去健身，从小开始我就每天健身，风雨无阻，到现在已经10年了，每次去都会健身2个小时，最近感冒了，所以我想问一下感冒了能不能健身？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有感冒，不可以去健身的，健身会消耗太多热量，会导致身体虚弱加重的，还是要静养为主，不要熬夜，避免疲劳的，多喝水，可以吃一些感冒药缓解症状的，适量做一些运动，再就是注意个人卫生，多多注意休息，在指导下吃药。

相关问题