平时注意少吃一些较硬的食物,最好不吃口香糖,打哈欠的时候尽量不张大嘴,建议去医院做理疗。我也是一名颞颌关节炎患者,这个病捆扰我已经3年了,曾经打过针,但效果不佳,吃东西或者张大嘴的时候总是响,严重时连嘴都张不开,但暑假的时候,做了一周的理疗,现在已完全康复,不管怎么张大嘴,都没事了,也不疼了,效果挺好的,我是在北京口腔医院做的理疗,那里是治疗这个病的专科医院,建议去看看,希望你早日康复。
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