常见的助睡眠药物包括调节自主神经紊乱的药物、改善神经衰弱的药物和安神补脑的药物等。这些药物在服用之后，能镇静安神，还可以抑制大脑皮层过度活跃的情况，因此能促进睡眠。
此外，一些强效的催眠剂也可用于帮助睡眠，但是容易产生依赖性，经过专业医生指导才可以使用。
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