最近两三个月比平时早醒1小时

你好，根据你所描述的情况，考虑是神经衰弱引起的由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱.建议：睡前可以多喝些热牛奶，或者适当的口服一些安神补脑液就会缓解的。

睡前不宜太兴奋。以上是对“最近两三个月比平时早醒1小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！