患有抑郁症，总是感觉心情很悲伤，在家整天不想说话，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让病人接受的了。有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
也可服一定剂量的复合维生素B。这些都有助于病人身体的康复。
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