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患者提问

蜂蜜用什么水冲最好

说早上喝一杯蜂蜜水对身体会有很多好处,还可以促进排便。不知道蜂蜜用什么样的水冲最好呢?
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    蜂蜜中含有很多的酶类物质,如果是用开水冲后会发生变性,产生大量的羟基甲糖醛,使蜂蜜中的蛋白质、维生素等营养物质受到严重的破坏。

    仅维生素就损失很多,不仅如此口感上也会很差。用30℃左右的温开水冲服,不但能保证蜂蜜中各种维生素、酶不受破坏,而且还可以保证原本的口感。

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