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空腹吃花生的功效与作用，我在空腹的情况下食用了花生，空腹吃花生的功效与作用。

前两天我同事给我送了些花生，我在空腹的情况下食用了花生，空腹吃花生的功效与作用？

提问时间：2020-09-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

空腹吃花生有预防胃酸的症状，花生中含有丰富的维生素e、维生素b1、钙元素，铁元素，硒元素等营养物质，适量的吃花生有助于改善人体的营养不良，促进生长发育，提高记忆力，花生米还有不饱和脂肪酸，能够起到养胃的作用，但不要多吃，吃多容易影响消肠胃的消化。

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