焦虑症可不可以吃黄花菜

焦虑症可以吃黄花菜。黄花菜营养价值高，食用清香鲜嫩，具有较佳的健脑功能，精神过度疲劳者可以经常食用，故患者可以食用。

饮食宜清淡、营养、易消化，多食瘦肉、豆类、乳类、蛋类等营养食物，多食新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物，少食肥腻、上火食物，多休息，保持情绪稳定。