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下午跑完步过半个小时吃饭会不会

下午跑完步过半个小时吃饭会不会影响减肥的效果

提问时间：2020-06-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：根据您的描述和症状，像您这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来进行减肥。意见建议：减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证充足的的锻炼，消耗体内多余脂肪。

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