韧带损伤可不可以吃鱼

韧带损伤可以吃鱼。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。

一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、油菜、慈姑、茄子、山楂等。

但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。