你这样应该和气血瘀滞运化失衡,休息不足有关系,应注意合理的休息保养气血很重要,忌辛辣的食物养成好的生活的习惯,可以吃一些蔬菜水果,可用牛黄解毒丸,红霉素药膏外敷等比较好的,注意合理的休息异常比较好的,注意休息
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