老是克制不住情绪，发火就砸东西摔东西，该去哪里看看

动不动就发火？呵呵其实你好好想想一定是会有原因的吧。不管是现在有的，或者是之前就有，只是一直在忍耐着，所以现在会因为一点小事情就会爆发？

也或者是针对于某个人？应该跟抑郁倾向没什么关系，呵呵发火说明你很在乎这件事或者这个人，如果是不在乎的话，会花费很大的经历去跟他们生气吗？

对吧！在自己要发火的时候先让自己的心情平静下来，然后想一下为什么，到底值不值得自己去发火，别因为不值得的事情把自己的身体在气坏了，那就更不值得了