糖尿病人每天运动量和每周运动量？

糖尿病患者是要注意饮食和运动的，控制好血糖，减少并发症的发生，宜吃的水果苹果、梨、桃子、橙子、柚子、荔枝、樱桃、杨梅、黑巧克力、蓝莓。

五谷杂粮：小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆、扁豆、豆腐、豆腐皮。水产类：青鱼、泥鳅、蚌、蚬、蛤蜊、海参、黄鳝、田螺。

鸡蛋一天最好吃一个。运动的话，早上可以起来散散步，打打太极，爬爬楼梯啊。血糖控制稳定才不会引起并发症的。我建议你可以去看看舒糖酵母哦，舒糖酵母可以帮你补充糖尿病不易获得的营养素，还有提高胰岛素的敏感性增强自身调控血糖的能力，关键是可以缓解糖尿病患者引起的并发症。

对糖尿病的护理还是比较好的。以上是对“糖尿病人每天运动量和每周运动量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！