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怎样才能快速让腹部瘦

主要症状:腹部比较大发病时间:生孩子后化验检查结果:没化验

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,如果有条件,就练习瑜伽,没有时间就做仰卧起坐,平时没事就做几组腹式呼吸,晚上临睡前,以肚脐为中心,用手打圈按揉肚子,100到200下.这些都可以有效的减掉腹部的脂肪.祝健康。

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