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吃鹌鹑蛋会长雀斑吗

最近几年我的脸上开始长了一些褐色的斑，不大，就像是大米粒儿那么大，我知道可能是年龄大了长得雀斑，但是我平时保养的很好，我比较喜欢吃鹌鹑蛋，有人说鹌鹑蛋吃多了会长雀斑，这种说法是真的吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是不科学的说法，你的雀斑应该是年龄增大，水分缺失，色素沉淀积累所造成的。或者是由于日晒或者内分泌而形成的，与鹌鹑蛋服用过多没有直接关系，鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂，矿物质和维生素。
鹌鹑蛋的营养是鸡蛋的几倍，吃鹌鹑蛋会引起脸上长雀斑没有理论根据，请放心食用。

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