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我最近记忆力严重衰退，常常前几天做的事一点也记不起

我最近记忆力严重衰退，常常前几天做的事一点也记不起了，晚上睡觉睡眠不好，请问用什么药可以改善一下？记忆力严重衰退。

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：可以多吃核桃仁，黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物,;意见建议：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，多吃卵磷脂等保健食品，有助于改善睡眠

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