问患者提问

每天慢跑一小时，三个月能瘦多少斤啊？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，长期坚持跑步锻炼有助于消耗体内能量，调节脂肪汤代谢，改善体型。具体瘦多少要看你的原有体重，进食情况，体育锻炼强度。

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