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请问哪些中药材可以帮助睡眠？

请问哪些中药材可以帮助睡眠。具何用法？我今年55岁，经常失眠，入睡难容易醒，我想用中草药调理，请问有哪些中草药材可以帮助睡眠？具体怎样用。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议:你的情况最好找大夫看一下，中药不是单单某一味药，而是需要根据你的症状，虚实等合理配伍的。

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