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神经官能症患者可以吃什么

我总是出现失眠、记忆减退的症状，怀疑是得了神经官能症，请问神经官能症该吃哪些食物呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

神经官能症该吃以下食物：多吃奶制品：奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，能促进睡眠，稳定情绪，神经官能症患者比较适合食用这类食物。
多吃新鲜蔬菜和水果：这类食物富含多种维生素，有助于维生素的补充。

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