病情分析: 你好,可以保守治疗,一般注意平时避免久坐适当多活动 像你诉说的情况,意见建议:像你诉说的情况,平时需要避免长时间站立,行走,坐位,自己多按摩,疼痛期间需要卧硬板休息,结合按摩,针灸,敷药,牵引,内服营养神经,跌打丸,消炎止痛药物综合治疗才能好转,控制症状的发生。
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