黑枸杞可以每天喝吗

黑枸杞不建议每天喝，因为黑枸杞是滋阴的，有滋补肝肾的作用。而黑枸杞相对于红枸杞来讲，滋阴的力度更大一些。由于其性味比较滋腻，所以如果每天喝黑枸杞，可能一方面会影响脾胃的运化功能，出现一系列消化不良的症状。

另外如果长期服用黑枸杞，也可能会出现牙龈肿痛，口舌生疮，大便秘结等上火的症状。所以黑枸杞泡水建议一个周期最长不超过七天。