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性格孤僻,不爱说话,胆小懦弱,害怕与别人交流,都大

性格孤僻,不爱说话,胆小懦弱,害怕与别人交流,都大二了,就是遇到什么事都不感兴趣,容易伤感,也不爱与人交流,讨厌任何人任何事,当然也讨厌自己,怎么办,感觉生活一点意思都没有,跟我妈说,她只会吵我,说我想太多,如果把这些心
提问时间:2020-02-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:对于社交恐怖症患者来说.你不可能在一夜之间.就能在公众场合谈笑自如.事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞.但是只要你不断和人们沟通.努力去克服.那么你就不会被生活拒之门外.社交恐怖症患者必须意识到.封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多.逃避交往就是逃避现实.就是让自己从生活中出局.要把社交恐 怖当成是一项工程.也是一场我们一定能够打赢的战斗.每一个胜利都是真实可见的.只要我们去做。

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