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我性格抑郁害怕和人交流是自卑吗.

我性格抑郁害怕和人交流是自卑吗我该怎么办

提问时间：2020-06-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好,不要紧张,这种情况通过长期的锻炼是可以改变的,所以要敢于和别人沟通,说出自己的想法和看法,要自信,保持愉快的心情,祝你早日走出阴影找到真正的自我。

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