33岁最近特别健忘，以前至少偶

你好，这种情况考虑是精神压力过大，神经衰弱，记忆力减退的表现，积极进行调理治疗的。指导建议：建议适当的体育锻炼，增强体魄。

注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前可以口服脑蛋白水解物片，弥可保片，维生素b族的药物进行综合治疗的，注意观察疗效的。